Horgok és balegyenesek – Erdei Zsolt Udvarhelyen tartott edzést
MEGOSZTÓ
![PDF](/templates/uh/images/pdf_button.png)
![E-mail email](/templates/uh/images/emailButton.png)
Tweet
Szécsi a világ tetején (videó)
Volt francia válogatott labdarúgók méltatták a...Mi adjuk az egész román válogatottat
Ráadásul címvédőként utazunk a franciaországi...Ha október eleje, akkor irány az Ivóvölgye!
XI. kiadásához érkezett az Ivóvölgye...![szerkeszto](/media/szerkesztok/KATONA ZOLTN.jpg)
![](/templates/uh/images/comment.png)
Az udvarhelyi edzés előtt Gyergyószentmiklósra érkezett a magyarországi küldöttség, amiben Erdein kívül még a magyar junior válogatott hat tagja, illetve két edzője, Dorkó Péter és Turós Arnold is benne volt. A csapat csütörtökön délután hat órától a Septimia sporttermében tartott nyilvános edzést, ezt a többszörös világ-és Európa-bajnok Erdei Zsolt vezette.
Erdei rövid üdvözlő beszéde után a bemelegítést a helyiek edzője, Dobes Zoltán irányította.
A mintegy ötven sportoló között minden generáció jelen volt – nemcsak gyerekek és fiatalok, de harmincas, negyvenes éveikben járó felnőttek is láthatóan nagy kedvvel végezték a bemelegítést is, de főleg azt, ami utána jött.
A bemelegítés után a balegyenes gyakorlásával kezdődött meg a tulajdonképpeni edzés: a teremben a résztvevők között csak Erdei beszélt, közben járkált, tapsolt. A két válogatott edző és Dobes Zoltán az edzők közt járva igazította, finomította a mozdulatokat, gyakorlatokat. Kesztyű nélkül több támadómozdulatot is gyakoroltak.
Ezután kerültek fel a kesztyűk a kezekre, az edzést végzők párba álltak, így folytatták az egyre nehezebb és bonyolultabb gyakorlatsorokat. Erdei közben folyamatosan beszélt, figyelt, néhány tanítványnak pedig testközelből is megmutatta az adott mozdulatot.
Találj el! – mondta komolyabban az egyik magyar junior válogatott srácnak Madár, majd közelebb tartotta az arcát és még egyszer rászólt az ifjú sportolóra – az annak rendje és módja szerint be is húzott volna egyet, de Erdei egy hirtelen mozdulattal blokkolta az ütésre lendült kesztyűt. Ez vezette be a védekező gyakorlatsort.
Ezekben olyanok voltak, mint a körelhajlás, az arc védése: a bokszolóknak nemcsak a kezük, hanem a törzsük, lábuk is folyamatos mozgásban volt. A tapasztaltabbak közül néhányan – mint például a hat profi mérkőzéssel rendelkező Katona Ferenc – már oda-odasóztak azonos súlycsoportú ellenfelüknek néhány komolyabbat is. Az edzés végére nem maradt senki se szárazon és elégedetlenül, az átizzadt trikók és nadrágok, a szuszogó sportolók látványa ezt jól megmutatta.
Az edzés levezető fázisában Erdei főleg nyújtásokat, ellazító mozgásokat vezényelt. A magyarországi sportolók pénteken és szombaton Gyergyószentmiklóson, illetve Csíkszeredában is tartanak hasonló jellegű, nyílt edzéseket.
Az Erdei Zsolttal készült interjúnkat itt olvashatod.
![hirdetes](/images/hirdetes_o.gif)